おっさんの戯言

昼間、ブログ巡りをしていると「雄踏総合体育館」で1周年祭がおこなわれていたので家族を誘って遊びに行ってきました。
体育館に着いたのは、4時ちょっと前。あと少しで終わりです。
急いで「無料体力測定」の会場に。間に合いました。
測定内容は
　　１、身長・体重・血圧　（大衆の面前で、体重を計るのはちょっと恥ずかしい・・・。）
　　２、握力
　　３、上体起こし（30秒間の腹筋の回数）
　　４、長座体前屈
　　５、立ち幅跳び
　　６、バイクテスト
以上の6種目の得点から、「体力年齢」を表から選びます。

↓バイクテスト中


結果は、「20歳代」でした。（エヘヘ）
う～ん、満足。でも、持久力がないんだよね・・・。

↓「20歳代」の証明


帰りには、下のドリンクをもらいました。


運動する時間を作って、最低でも「現状の体力の維持」を目標に、出来れば「高校時代の体型・体力」にもどしたい・・・。